Outra dica importante é beber bastante água ao longo do POR DIA, como ela Facilita a hidratar o corpo, eliminar toxinas, aumentar a qualidade este funcionamento do intestino e aumentar a sensação do saciedade. A aceitaçãeste do próprio corpo é 1 processo contínuo e individual. É normal deter inseguranças e momentos do baixa autoestima,